Skorzystaj z bezpłatnego wsparcia
Jeśli czujesz przeciążenie, mierzysz się z kryzysem albo po prostu chcesz porozmawiać z profesjonalistą — jesteśmy dla Ciebie. W ramach Beyond the PhD oferujemy bezpłatne konsultacje psychologiczne dla doktorantek i doktorantów z całej Polski, prowadzone zdalnie.
Jak to działa
- Zapisz się przez formularz online.
- Wybierz dogodny termin spośród dostępnych godzin.
- Spotkaj się ze specjalistą online, w bezpiecznych i poufnych warunkach.
W sytuacji bezpośredniego zagrożenia życia lub zdrowia skontaktuj się z numerem alarmowym 112 lub z całodobowym telefonem zaufania.
800 70 2222 – Linia wsparcia dla osób w stanie kryzysu psychicznego Jest linią całodobową i bezpłatną dla osób dzwoniących. Pod telefonem, mailem i czatem dyżurują psycholodzy Fundacji ITAKA udzielający porad i kierujący dzwoniące osoby do odpowiedniej placówki pomocowej w ich regionie. Poza wykonaniem połączenia na numer 800 70 2222 można poprzez stronę internetową https://liniawsparcia.pl/ nawiązać czat lub wysłać e-mail do specjalisty.
116 123 – Bezpłatne wsparcie dla osób dorosłych doświadczających kryzysu psychicznego. Dostępne są trzy formy kontaktu: telefon, formularz, czat. Wsparcia udzielają eksperci Instytutu Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Użytkownicy mogą także korzystać z wyszukiwarki ośrodków pomocowych dostępnej na stronie https://116sos.pl